女人备孕5大事项,你了解吗? 

柒月健康 发表于2014-03-08 阅读1,483次

导读:

马年刚到,很多姐妹都在积极备孕生个“马宝”,柒月健康小编为你送上女人备孕须知的5大事项,希望可以帮到你哦! 第 […]

马年刚到,很多姐妹都在积极备孕生个“马宝”,柒月健康小编为你送上女人备孕须知的5大事项,希望可以帮到你哦!

第一点:夫妻双方的身体检查。

以前结婚是在婚前检查的,但是后来取消了,说有歧视,但是这样一来却也影响了以后夫妻对双方身体因素的了解。如果事先检查,就有足够的准备了。但是因为没有,所以宝宝的出生并没有一个安全的环境。

孕前检查就成为必要啦。

比如夫妻的血型啦,是否有遗传病啦等等。

第二点:要养成良好的生活习惯。

现在的年轻人大多习惯夜生活,这是不好的。当我准备有孩子的时候,我已经养成了早睡早起的好习惯。一般吃得好睡得香,情绪波动不大,保持轻松愉快的生活环境,宝宝的先天环境就很足够了。

第三点:忌吃辛辣、油炸食品。

对于吃食有偏好的麻麻,你们要注意不能乱吃东西,街边的小贩,以前觉得卖臭豆腐很好的,现在再不能吃了。以前觉得吃冰水很爽的,现在也不能吃了,以前狂喝咖啡与茶的,现在也得节制。辛辣刺激的,油炸的,过夜不新鲜的,都不要吃。
第四点:不能随便服用药物。

还没怀上孩子,以为吃药就没事,其实不是这样的。孕期应该算足12上月,怀胎之前三个月是准备期,亲们可以在那段时间清空身体的毒素,让一付好身体欢迎宝宝的到来。所以药物啦吃食啦,都得注意。最好此时吃些叶酸。保持身体维生素的增加。
第五点:忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。

这个不用说,绝色是禁止的。抽烟喝酒会让宝宝致死或者畸形,如此可怕的事情,请不要让万分之一的可能性发生在你的身上。

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