节食减肥令试管助孕雪上加霜 

柒月健康 发表于2021-01-04 阅读59次

导读:

减肥是有利于试管婴儿成功的,目前已经是公认的事实,但是错误的减肥方式只会雪上加霜。很多人认为,减肥最好的捷径是 […]

减肥是有利于试管婴儿成功的,目前已经是公认的事实,但是错误的减肥方式只会雪上加霜。很多人认为,减肥最好的捷径是少吃点,于是就有很多人想通过节食的方式让自己瘦下来。节食确实可以让自己瘦下来,但是反弹也快,并且对身体十分的不健康。盲目节食减肥,很容易对身体造成深深的伤害。

 

 

节食减肥的危害性:

第一,节食减肥会伤胃

人在一天的工作活动之后,很容易产生饥饿感。饥饿感会促进胃里胃酸的分泌,如果没有食物作为营养补充,肚子里面的胃酸就会腐蚀胃粘膜,长期下去很容易得胃溃疡、胃炎、胃粘膜增厚等疾病,甚至有诱发胃癌的可能性。

第二,节食减肥会影响睡眠

如果晚饭不进食,白天的消耗的能量就得不到补充,产生的饥饿感就会让消化系统活跃起来,从而让自己处于一个比较兴奋的状态,所以就会有些人常常经历“饿到睡不着”的局面。这样,当自己的大脑还在活动的时候,睡眠质量就会下降。

第三,节食减肥会躁郁

长期吃不到东西、身体没有供给的能量而开始躁郁。如果你已经开始感觉到自己的情绪非常容易生气,敏感易怒,有的时候还会觉得非常低落,而且情绪变化非常快速,那么就得小心一点了,我们得开始关注自己的情绪。因为我们可能是躁郁了,长期下去就容易患上躁郁症,是非常可怕的病症。

第四,节食减肥会营养不良

长期节食减肥,没有吸收到供人体运动的营养,造成营养不良。特别是一些还处在青春时期的少年,节食减肥还会影响发育。营养不良就会很容易营养到人体的健康状态,所以得不偿失。