如何正确备孕? 

柒月健康 发表于2014-08-19 阅读1,380次

导读:

【柒月健康试管婴儿健康专家】备孕是为了迎接孩子的到来,除了夫妻间和谐健康的性生活以外,在日常生活中也需要做好相 […]

【柒月健康试管婴儿健康专家】备孕是为了迎接孩子的到来,除了夫妻间和谐健康的性生活以外,在日常生活中也需要做好相应准备。

如夫妻要戒掉吸烟喝酒的习惯,减少熬夜,早睡早起;同时要加强户外运动,尤其是女性在备孕期间要加强身体的锻炼,以为将来孩子顺利分娩做准备;在饮食上要多元化,绿色蔬菜、水果、粗粮、肉类都要都所涉猎;而对于叶酸的补充也应该听从药店医务人员的建议,买适合备孕时期补充的叶酸,并有一定限度;尽量增加在排卵期及排卵期前后的同房几率,有助于怀孕。

做好以上措施是不是就能够顺利怀孕了呢?NO,还不够!

我们遗忘了重要的一点:情绪。如果夫妻因为久备不孕而产生胡思乱想,造成心理上的压力,这对于怀孕而言是没有好处的,反而不容易怀孕。

具备了以上条件,在备孕一段时间后应该就能收到一个好消息。如果还是迟迟没有消息的话,建议最好到医院做个检查,看看是否是身体的问题。有炎症的赶紧治疗炎症,有什么别的问题的也要赶快解决,生儿育女不必别的,这可是一辈子的事情。

在此祝愿天下间的父母都能拥有健康的宝宝!

柒月健康,送好孕;为健康,为家庭