营养不良可造成不孕不育? 

柒月健康 发表于2014-07-16 阅读1,207次

导读:

核心提示:都说营养不良的人瘦弱不堪,免疫力不高,其实你不知道,营养不良还可造成不孕不育。 有关研究显示,男女不 […]

核心提示:都说营养不良的人瘦弱不堪,免疫力不高,其实你不知道,营养不良还可造成不孕不育。

有关研究显示,男女不同程度的营养不良会有不同的身体不良反应,但营养不良到一定程度后对人类的生殖能力是一大考验。需要广大朋友们谨记。

营养不良从哪些方面营养生殖健康?

当女性出现营养不良情况时,女性的排卵规律被打乱,而长期营养不良带来的脂肪过少问题则会干扰女性月经规律。为此,我们会发现哪些过度追求以瘦为美的女性,她的身体状况或者说生育能力远没有身材适中、肥瘦合宜的女性要好。瘦的反方向,肥胖同样可令女性莅临患上不孕症的风险。这是因为体重无节制的上升,同样会造成女性经期紊乱,影响排卵功能。

营养不良之于男性,主要表现在精子活力上面。我们知道,精子的生成发育都需要维生素A、B、C、E和各微量元素锌、钙、铁的不断提供与吸收。当男性出现营养不良状况时,这些营养元素得不到及时的补给,就无法转化为能量,给予给精子发育,从而造成精子生成减少、活力下降,演变成男性生殖健康问题。一些动物实验也从侧面反映,营养不良会降低动物精液量和精液中为精子活动提供能量的果糖的含量。而营养过盛,尤其是男性青春期,生殖系统开始发育的时候,由于脂肪过多使脑垂体功能减弱,男性激素释放减少或造成无法释放,小男孩容易出现阴茎短小、发育不良或第二性征缺乏的女性化特征。这些患儿在成年后,很有可能属于不育症患者。

饮食是我们维持日常生命体征需要的必要元素,因此,男女的生殖功能的维持与健康发展亦离不来饮食的合理与健康化。柒月健康试管婴儿健康专家建议:应该减少罐头食品、腌制食品,以及含有亚硝酸盐类食物防腐剂等食物的摄入。因为科学家发现,这些元素可引起男性精子数量减少或精子活力下降。

同时,应保证充足的维生素与蛋白质的摄入与吸收,生活中常见的肉禽蛋奶等食物是上号的营养品,只要我们不挑食,不过分烹炸,保持食物的原滋原味,吸收最丰富的营养物质,并养成良好的生活习惯,健康其实是一件特别简单的事情。又何来男女不孕不育的困扰呢?

柒月健康,送好孕;为健康,为家庭