试管婴儿:让精子健康的七大法宝 

柒月健康 发表于2014-07-02 阅读1,321次

导读:

核心提示:健康与爱情一样,是人类永恒追求的话题与美好。而随着一段时间以来,男性生殖健康问题日渐严峻,广大的男性 […]

核心提示:健康与爱情一样,是人类永恒追求的话题与美好。而随着一段时间以来,男性生殖健康问题日渐严峻,广大的男性同胞们除了追求美丽的爱情以外,也应该分一点精力给自己的身体,比如说,精子健康问题。

精子活动力差,数量少,对于今后的生育很成问题。故而,很多男性朋友为自己的子嗣问题担心。如何才能拥有健康的精子呢?柒月健康试管婴儿健康专家告诉你。

让精子保持健康的秘密

选择棉质的四角内裤

一般的三角内裤容易堆积热量,不利于睾丸的生精功能;而棉质的面料更贴近皮肤,减少刺激。相比于各种紧身的、包裹严谨的三角内裤,这种棉质的四角内裤更利于男性健康。

坐久了起来走走

久坐会导致下肢血液运行不畅,同时压迫睾丸,致使局部温度升高,很容易损伤精子。适当的走走,活动一下,可缓解身体疲劳及畅通经脉。

可有可无的香烟与啤酒

香烟与啤酒是男人的代名词与心头好,但不是每个男性都爱这口。为了健康,香烟与啤酒最好戒掉。当你准备要做爸爸时,这是势在必行的。当然,为了应酬与偶尔的排解忧郁,这两样是相当好的搭档,但要记得前面所说的话。

饮食多元化与规律化

饮食物种类要多元化,什么口味的都要尝试过后才晓得适不适合,而且要有规律。支持身体的能量来源于日常饮食的摄取,同样食物中也给了精子的生存能量,保持食物来源的多样化同样是在为精子储备能量。

适当的运动

运动中的人类才有希望走向远方,靠近梦想。精子也是一样。只有增强精子的活动力,才能在无数的竞争者中脱颖而出,获得最终的成功。

保持阴部的空气流通

男性睾丸的温度要比身体其他部位低一些,它敏感、怕热、更容易受伤。故而,我们要为生活在其间的精子们酿造一个清凉舒适的生存的环境,保持阴部的空气流通。

笔记本电脑离腿远一点

电脑既含有辐射,时间久了还能散发出高温,对于将电脑长时间放在腿上办公的男性而言是很严重的伤害。有报道说笔记本放腿上可煮熟精子,虽有言过其实,但不无道理。

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