试管婴儿:论女性吃水果的重要性 

柒月健康 发表于2014-05-26 阅读1,226次

导读:

核心提示:女性疾病往往比男性的更为复杂,在临床上所表现病症也更多。女性朋友该如何呵护自己的健康?明明已经多方面 […]

核心提示:女性疾病往往比男性的更为复杂,在临床上所表现病症也更多。女性朋友该如何呵护自己的健康?明明已经多方面注意了,但还是容易滋生妇科疾病,这是怎么回事?

女性妇科疾病是女性的常见病症,几乎每个结婚女性都会有一些妇科上的烦恼,而随着环境的改变,很多未婚女性患妇科疾病的几率也逐年升高。

一家公司的白领倩倩按照自己的说法,“平时都在办公室工作,一坐就是七个多小时,加班就坐的更长。最近感觉腰部开始疼痛,甚至患上了妇科疾病,这是为什么呢?”

柒月健康试管婴儿健康专家:上班女性由于久坐、跷二郎腿等习惯,容易造成腰椎与胸椎压力分布不均,易引起脊柱变形或是腰椎盘突出等情况的发生。同时,久坐也会导致妇科疾病的发生。久坐可能让盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎。而盆腔也会由于特殊的解剖结构而影响到子宫附件毒素的排除,长此以往容易引发附件炎。

好的身体依赖于生活中点点滴滴的细心呵护,而生活之中,人体所需的营养物质来源于五谷杂粮、四时蔬果,这就需要我们在适当运动之余,还要注重营养的摄取。

不同的蔬菜水果有着不同的营养和功效,可以多方面的补充人体所需的营养及水分。对于调节女性内分泌不调有着一定的裨益。而“女人是水做的骨肉”,缺失养分更容易使女性“枯萎”。故而,一直以来,蔬果对于女性而言就是一剂良好的营养品。

相比于肉食,如今的社会蔬菜水果更显得难得。在日常生活中,女性应该多吃一些绿色蔬菜、新鲜水果,避免过度脂肪的摄入。这些日常生活习惯的养生,虽然看上去无关紧要,但贵在坚持。但如果已经怀疑自己有腰椎盘突出、或是患上妇科疾病,最好到医院检查为好。

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