夏季备孕注意三点 

柒月健康 发表于2014-05-08 阅读1,439次

导读:

炎热的夏季眼看就要到了,各位准备生宝宝的准爸准妈们都准备好了吗?在夏季备孕生宝宝可要多注意了,天气炎热、空气闷 […]

炎热的夏季眼看就要到了,各位准备生宝宝的准爸准妈们都准备好了吗?在夏季备孕生宝宝可要多注意了,天气炎热、空气闷热,而长期在办公室待的我们如何让自己做好各项措施呢?

柒月健康试管婴儿健康专家为您提供最专业的试管婴儿医疗服务,解答您的疑惑,圆您生儿育女的梦想。

在夏季,备孕的父母们应该做到以下三点:

一、保持空气流通 流通的空气是驱散夏日炎热的好办法。在炎炎夏日里,家里最好保持通风,带走都市里常年门户紧闭的灰尘及细菌。对于娇嫩的女性来说,夏季也是一个皮肤过敏的高发期,而在夏季活跃的蝇虫也是危害身体健康一大隐患。在门窗保持通风的同时,家里还要打扫干净,不给“四害”以可乘之机。

二、多晒晒太阳 可能这一点要受到质疑,夏天那么大的太阳,躲都来不及,还要眼巴巴的爬去晒太阳吗?

夏季是繁盛的时节,是一年之中阳气最盛的时候,这个时候天气是蒸蒸向上的,也告诉人们在此时要多接受天地之间蒸腾的阳气,对于提高人体免疫功能、促进身体发育有很大的裨益。对于备孕的小夫妻来说,此时多晒晒太阳对怀孕有益。

三、减少空调的使用

由于城市里多用空调,说禁止开空调不太实际,但是对于备孕的男女来说,备孕的时候家里最好少开空调。这是为什么?这是因为空调会吸收室内水分,长期生活在室内会使人有身上干燥的感觉,这时候猛然出去面对毒烈的太阳,身上会有针扎般的感受。这是由于身体适应了空调房里低的温度,猛一到外面,毛孔突开使身体受不了。平时也就罢了,可是对于备孕的女性来说,容易引起身体不适,对怀孕造成一定影响。

这是三点常为人所忽视的地方,大家都把精力放到饮食、运动量上去,补充大量的营养和减少运动,这样其实并不太科学。备孕是需要补充一定的营养,但是过量的营养补给反而会因消化不了而囤积在身体内部化作脂肪。而在备孕期间是可以做一些运动来增强体质的,并不需要担心如怀孕后不宜大量运动的情况出现。

柒月健康,送好孕;为健康,为家庭