女性如何应对多囊性卵巢综合征 

柒月健康 发表于2014-04-08 阅读1,140次

导读:

女性朋友们是否对多囊性卵巢综合征有种“咬牙切齿’感受?是的,在临床发现的不孕不育案例中,女性多囊性卵巢综合征是 […]

女性朋友们是否对多囊性卵巢综合征有种“咬牙切齿’感受?是的,在临床发现的不孕不育案例中,女性多囊性卵巢综合征是导致女性不孕的重要因素之一。

多囊性卵巢综合征最明显的特征是”女生男相“,不是说长得像男孩子,而是在很多方面有了男性才有的一些特征。比如说皮肤开始变黑变粗、会发现体毛会噌噌的往上长、还会长胡子哦!要命的是身材也跟着浮肿起来,更加容易变胖。这对于爱美的女性来说,无疑是天大的“祸事”!

一般说来多囊性卵巢综合症的临床表现有四大特征:

1、多毛症:体内过多的雄激素引起多毛,所以毛发的分布有男性化倾向,如胡须、胸毛、肚脐到阴部的毛发以及肛门、四肢的毛发增多,阴毛粗,浓而黑。由于种族不同,亚洲妇女没有欧、美患者的多毛症明显。有时伴随痤疮、脱发。

2、肥胖症:差不多25%的患者会出现肥胖,肥胖症与多囊性卵巢综合症的关系很复杂,可能与胰岛素敏感性降低有关,而且雄激素降至正常后,肥胖依然存在。

3、慢性不排卵:表现为月经失调,月经次数少、经量少、甚至闭经。少数患者很久才来一次月经,而且经量很多,经期长。

4、不孕:引起不孕的原因可能是激素紊乱或卵巢功能不全引起的无排卵,也可能是卵子质量差或孕激素缺乏造成子宫内膜生长不良而不利于受精卵着床、发育引起的。

如果患者出现典型的月经不规律、不孕、多毛、肥胖时,诊断并不困难。症状不明显时,需做一些生化检查,若血清中雄激素增高、雌激素失去周期性变化、促性腺激素失调或腹腔镜检查发现卵巢有多囊性变化均可协助诊断。

那么,女性该如何应对多囊性卵巢综合征呢?

最好的办法就是从身边出发。是什么呢?就是从我们日常所需的营养中着手了。这便是“吃”!怎么吃才健康、才能达到想要的效果?柒月健康健康专家为你分享:

补钙

缺钙不只是发生在儿童和老人身上,我们年轻人更应该需要明白补钙的重要性。美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

多吃蔬菜,补充维生素

维生素,听这个名字就知道它有多重要的吧!它是维持我们生命的重要元素,这些元素通常可以从摄食绿色蔬菜来补充,偶尔吃一些合成的维生素片也可起到一定效果。研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。
合理补充叶酸

女性在怀孕前后一般都会补充一些叶酸,叶酸不但能够降低胎儿畸形、流产的几率,还可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。

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