女人如何发现是否卵巢早衰? 

柒月健康 发表于2014-03-26 阅读1,468次

导读:

老,是每个女人都害怕的事情。谁都不想自己过早的衰老,然而,现实中女性过早衰老的报道十分普遍,女性究竟该如何保护 […]

老,是每个女人都害怕的事情。谁都不想自己过早的衰老,然而,现实中女性过早衰老的报道十分普遍,女性究竟该如何保护自己的健康,留住时间的匆匆脚步呢?女性之所以拥有白皙嫩滑的肌肤、柔软的腰肢,这些都是依赖于女性体内卵巢功能的提供。而卵巢早衰,势必影响到女性的美丽与健康。

卵巢一方面产生卵子并排卵,是保障女性繁殖后代的重要器官,另一方面支持生殖内分泌功能,分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否,直接影响到女性的健康和美丽。可以说,卵巢是女人健康的开关,卵巢好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量。

 什么是卵巢早衰?医学上认为正常妇女的卵巢功能在45-50岁左右开始衰退。如果女性在这段时间之前就开始出现闭经、少经和性器官萎缩的现象就称之为卵巢早衰。到目前为止,医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素,如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外,近年临床观察发现,卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。

保养应该从年轻时候就开始。会保养的女人不会等到肌肤出了问题、身材走样了才来“抱佛教”。检查卵巢是否早衰,最直接的方法就是观察月经。从它的剂量、颜色、以及引起的身体反应等情况来分析自己是否身体不适。

在日常生活中我们又该如何保护女性卵巢?

柒月健康健康专家指出:改变不良习惯,建立科学的生活方式,才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。

  熬夜是女性健康的一大克星。现代人大多凌晨才睡,晚间爱吃一些宵夜,胃肠迫使消化,而精神不得安睡,第二天上班自是无精打采。这样阴阳颠倒,有悖于自然之道,人的身体还能健康吗?可想不会太健康的。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。

一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25—35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。小病小痛不要指望几片止疼药,我们人体自身有修复功能,吃止痛药反而抑制了身体抵御“外敌”的生机,从而降低了免疫力。

辐射是现代社会中常见的物质,它看不见摸不着,却又真实的存在于我们身边。研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是拔断电源,用电池工作。