这些食物孕期不宜?去看看… 

柒月健康 发表于2014-02-25 阅读1,445次

导读:

怀孕是一个神圣的使命,而怀孕的这段时间里更是一段辛苦又甜蜜的阶段。作为女性的我们,是不是每个人都需要来了解一下 […]

怀孕是一个神圣的使命,而怀孕的这段时间里更是一段辛苦又甜蜜的阶段。作为女性的我们,是不是每个人都需要来了解一下孕期的保健常识呢?

一怀孕,婆婆总是唠叨这个不能碰,那个不能用?是否你也会因为“禁足”而烦心呢?柒月健康小编对此深有体会,在此要告诉众姐妹的的是婆婆知道的“孕期禁忌”真的就是正确的吗?我们自己应该具备的孕期常识有多少呢?

首先就从我们每日必须的食物开始聊吧!

虽然我们不太清楚哪些食物是孕期该避免的,但是只要一提起这些名字我们心中都会有一个自己的看法,又名条件反射。

咖啡?NO!浓茶?NO!辣椒、啤酒?NO、NO、NO!那么人参、桂圆呢?这…好像…NO!一提到药物大家就无法辨别出了,其实除了我们常知的咖啡因、茶分子等刺激性物质,像人参、桂圆一类的大补、温热的药物也会影响到我们的健康。在孕期的女性朋友听清楚了哦,人参、桂圆在平时虽然是滋补圣品,但是对孕期的女性来说无疑就是一大潜在危害!

中医认为女人一旦怀孕,多属阴虚体质,而人参大补元气,在补元气的同时会大量消耗我们的阴血,在孕期服用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压;而桂圆同属温热物品,辛温助阳,服用桂圆会震荡气血,宜动胎气,过量可致流产也不是危言耸听。为此,建议准妈妈们服用需谨慎。

同时,有过敏史的准妈妈要特别注意了,如果孕期发生过敏情况受罪的可不止你一个人,宝宝也会跟着“遭殃”。致敏食品可导致早产、流产,甚至引发胎儿畸形。为此,对于自己的“禁忌”一定要记着。

腌制的食物也要少吃,腌制的食物中含有亚硝酸盐、苯丙芘等有害物质,不用多说也知道对身体是有害的。

而像吸烟、酗酒等日常都被视为不良习惯的事项在怀孕期间就更加应该被禁止了。如此强的直接刺激,对胎儿是百害无一利的,除了身体上的直接伤害,也可能会影响到胎儿早期胎教的问题,对孩子以后的成长也有一定的危害。

“柒月健康,送好孕,为健康,为家庭!”